会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 免费篮球直播在线观看!
当前位置:首页 > 百科 > 免费篮球直播在线观看 正文

免费篮球直播在线观看

时间:2025-07-05 04:24:20 来源:自业自得网 作者:焦点 阅读:771次
汤,体质汤是养生我国食药文明的体现
四季交替,气候多变
多煲些养生汤
无疑是健康健康饮食的好挑选
喝汤
能滋阴润燥、去湿除痰、体质汤温补气血
提高免疫力、养生美容养颜…… 
优点真实太多啦
但从体质来说
喝汤要因人而异
不同体质的健康免费篮球直播在线观看
详细应该喝什么汤呢?
下面就让咱们一起来看看
平缓体质
体现:身体健壮、精力充沛
关于此类人群,体质汤春季饮食要注意清淡,养生不要过度食用干燥、健康辛辣的体质汤食物。
煲汤可以多选用百合、养生山药、健康莲子、体质汤枸杞等食物。养生
气虚体质
体现:易患伤风易疲倦,健康火箭3换3交易达成气短心慌头晕沉。
      喜静懒言身无力,稍一活动汗全身。
此类人在挑选食材时,既要富含养分,又不要过于滋腻。
引荐养生汤:黄芪童子鸡汤
配料:黄芪5g、爱奇艺直播足球免费观看高清童子鸡100g
成效:补益中气
阳虚体质
体现:畏寒肢冷易伤风,怕吹冷风和空调。
      穿衣饮食皆需热,稍冷即觉吃不消。
引荐养生汤:当归生姜羊肉汤
配料:当归5g,生姜10g,羊肉100g
成效:温补阳气
阴虚体质
体现:两颧潮红身烘热,手心脚心常发烫。
      口鼻眼睛皮肤燥,唇红便秘小便黄。
此类人煲汤,汤中要少放辛辣、燥烈的食材。
引荐养生汤:百合石斛煲瘦肉汤
配料:石斛5g,百合5g,瘦肉100g
成效:滋滋养阴
血瘀体质
体现:面色晦暗斑黄褐,皮下无故有瘀斑。
      唇黯健忘黑眼眶,身有痛苦常不安。
养生汤引荐:黑豆益母草瘦肉汤
配料:黑豆100g,益母草5g,瘦肉100g
成效:活血化瘀
湿热体质
体现:油光满面生痤疮,口苦口臭小便黄。
      大便粘滞解不尽,阴部湿润自带黄。
此类人应少吃辛辣燥烈、大热大补之品,如狗肉、羊肉等。
引荐养生汤:荷叶冬瓜汤
配料:荷叶5g,冬瓜200g
成效:清热利湿

痰湿体质


体现:满面油光大肚汉,胸闷腹胀身不舒。
      稍动易汗眼睑肿,痰多口黏咽中堵。
此类人挑选汤品不宜过于滋腻,清淡为宜。
引荐养身汤:山药冬瓜汤
配料:鲜山药100g,冬瓜100g
成效:化湿利尿除湿
气郁体质
体现:郁郁寡欢疑神鬼,焦虑不安易严重。
      多愁善感心软弱,唉声叹气常绝望。
引荐养生汤:菊花鸡肝汤
配料:菊花5g,鸡肝100g
成效:疏肝解郁
除了喝汤,日常的情绪调理亦很重要。
特禀体质
体现:冷热异味易喘咳,喷嚏流涕鼻敏感。
      皮肤划痕起风团,或见皮肤有瘀斑。
引荐养生汤:固表汤
配料:黄芪5g,当归5g,乌梅3g,童子鸡100g
成效:益气固表
快对照自己的体质
去煲一碗
属于自己的体质养生汤吧

(责任编辑:百科)

相关内容
  • 我的铁路风景︱感受跨越百年的铁路“印记”
  • 高校云集亮高招!梅州市2025年高考招生咨询会举行
  • 紐約大學教授:有錢人都在默默堅持的3個致富習慣|天下雜誌
  • 国内首批!台铃率先拿下新国标产品认证,定义合规新标杆!
  • 我的高考丨“特别的礼物”让“最后一课”温情满满
  • 老年人居家期间心理健康如何调适
  • 厦门翰森达钢化油墨彩色系6月19日网上报价,价格行情
  • 海拔1400 米茶香暴击!村BA高山云雾茶饮料,抢占茶饮高利润黄金赛道!
推荐内容
  • “全民反诈在行动”集中宣传月活动启动
  • 全国托育服务质量提升行动启动
  • 体检查出高尿酸?告诫:若不想痛风找上门,这5类食物尽量别吃!
  • 冬季儿童呼吸道疾病多发 这些问题要注意【健康】风尚中国网
  • 老年人居家期间心理健康如何调适
  • 年仅42岁,抗癌博主“雨虹”口腔癌去世,生前曾劝“以我为戒”【健康】风尚中国网